Le saumon, ce poisson noble et délicat, mérite d’être sublimé par des sauces qui rehaussent sa saveur tout en préservant sa texture unique. Que vous soyez un chef amateur ou un cuisinier chevronné, voici une sélection de sauces qui transformeront votre saumon en un véritable délice pour les papilles.
Sauces classiques pour le saumon
Sauce à l’aneth
La sauce à l’aneth est un incontournable pour accompagner le saumon. Voici une recette simple et rapide :
Ingrédients :
- 200 ml de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe d’aneth frais haché
- Le jus d’un citron
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez la crème fraîche avec l’aneth haché.
- Ajoutez le jus de citron et assaisonnez avec le sel et le poivre.
- Laissez reposer au frais pendant 30 minutes avant de servir.
Sauce hollandaise
La sauce hollandaise apporte une onctuosité incomparable au saumon. Voici comment la préparer :
Ingrédients :
- 3 jaunes d’œufs
- 200 g de beurre clarifié
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Sel et poivre blanc
Préparation :
- Fouettez les jaunes d’œufs au bain-marie jusqu’à ce qu’ils épaississent.
- Ajoutez progressivement le beurre clarifié en fouettant constamment.
- Incorporez le jus de citron et assaisonnez.
Sauce au citron
Une sauce au citron fraîche et légère pour votre saumon :
Ingrédients :
- Le jus de 2 citrons
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 échalote finement hachée
- 1 cuillère à café de moutarde
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Fouettez vigoureusement pour émulsionner la sauce.
- Servez immédiatement sur votre saumon grillé ou poché.

Sauces rapides et faciles à préparer
Sauce aux échalotes
Une sauce savoureuse prête en un clin d’œil :
Ingrédients :
- 2 échalotes finement hachées
- 50 ml de vin blanc sec
- 100 ml de crème fraîche
- 1 cuillère à soupe de beurre
- Sel et poivre
Préparation :
- Faites fondre le beurre et faites-y revenir les échalotes.
- Ajoutez le vin blanc et laissez réduire de moitié.
- Incorporez la crème fraîche, salez et poivrez.
- Laissez mijoter 2-3 minutes avant de servir.
Sauce moutarde et fines herbes
Une sauce qui apporte du pep’s à votre saumon :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
- 100 ml de crème fraîche
- 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez la moutarde et la crème fraîche.
- Ajoutez les herbes fraîches, le sel et le poivre.
- Mélangez bien et servez frais.
Sauces au beurre
Le beurre blanc, un grand classique pour le saumon :
Ingrédients :
- 200 g de beurre froid coupé en dés
- 50 ml de vin blanc sec
- 1 échalote finement hachée
- 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
- Sel et poivre blanc
Préparation :
- Faites réduire le vin blanc, le vinaigre et l’échalote.
- Hors du feu, incorporez les dés de beurre un à un en fouettant.
- Assaisonnez et servez immédiatement.
Sauces exotiques pour un voyage gustatif
Marinade du bout du monde
Une sauce aux saveurs asiatiques pour votre saumon :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- Le jus d’un citron vert
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Badigeonnez votre saumon de cette marinade.
- Laissez mariner 30 minutes avant la cuisson.
Sauce à la mangue et cacahuètes
Une sauce originale et exotique :
Ingrédients :
- 1 mangue mûre en petits dés
- 50 g de cacahuètes grillées et concassées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel
- 1 pincée de piment d’Espelette
Préparation :
- Mixez la mangue avec le jus de citron et le miel.
- Ajoutez les cacahuètes concassées et le piment.
- Mélangez bien et servez avec votre saumon grillé.
Sauces gastronomiques pour des occasions spéciales
Crème de thé vert mentholée
Une sauce raffinée pour impressionner vos convives :
Ingrédients :
- 200 ml de crème liquide
- 1 cuillère à soupe de thé vert matcha
- 5-6 feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de miel
Préparation :
- Faites infuser la menthe dans la crème chaude pendant 10 minutes.
- Filtrez et ajoutez le thé matcha et le miel.
- Fouettez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Triple marinade au Whisky
Une sauce pour les amateurs de saveurs fortes :
Ingrédients :
- 50 ml de Whisky
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- Le zeste d’un citron
- 1 gousse d’ail écrasée
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Faites mariner le saumon pendant 2 heures.
- Utilisez la marinade pour arroser le saumon pendant la cuisson.
Sauces festives et raffinées
Sauce aux œufs de lump
Une sauce luxueuse pour les grandes occasions :
Ingrédients :
- 100 g d’œufs de lump
- 100 ml de crème fraîche
- Le jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café d’aneth haché
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez délicatement la crème, le jus de citron et l’aneth.
- Incorporez doucement les œufs de lump.
- Assaisonnez légèrement et servez frais.
Sauce au safran
Une sauce délicate aux notes précieuses :
Ingrédients :
- 200 ml de crème liquide
- 1 pincée de safran
- 1 échalote finement hachée
- 50 ml de vin blanc sec
Préparation :
- Faites revenir l’échalote dans une casserole.
- Ajoutez le vin blanc et laissez réduire.
- Versez la crème et le safran, laissez mijoter 5 minutes.

Vinaigrettes pour accompagner le saumon
Vinaigrette au miel et citron
Une vinaigrette légère et parfumée :
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de miel
- Le jus d’un citron
- 1 cuillère à café de moutarde
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Fouettez énergiquement pour émulsionner.
- Servez sur votre saumon froid ou tiède.
Vinaigrette au sirop d’érable
Une touche sucrée-salée pour votre saumon :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à café de moutarde à l’ancienne
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Fouettez pour bien émulsionner la vinaigrette.
- Versez sur votre saumon juste avant de servir.
Sauces fraîches et légères
Sauce blanche au yaourt
Une sauce légère et onctueuse :
Ingrédients :
- 200 g de yaourt grec
- 1 cuillère à soupe d’aneth haché
- Le jus d’un demi-citron
- 1 gousse d’ail écrasée
- Sel et poivre
Préparation :
- Mélangez le yaourt avec l’aneth et l’ail.
- Ajoutez le jus de citron, salez et poivrez.
- Laissez reposer au frais 30 minutes avant de servir.
Sauces asiatiques pour des saveurs exotiques
Sauce thaï
Une explosion de saveurs pour votre saumon :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- Le jus d’un citron vert
- 1 cuillère à café de sucre roux
- 1 cuillère à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 piment rouge finement haché
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Laissez reposer 15 minutes pour que les saveurs se développent.
- Servez avec votre saumon grillé ou poché.
Sauces aigres-douces et épicées
Sauce aigre-douce
Un équilibre parfait entre le sucré et l’acidité :
Ingrédients :
- 100 ml de vinaigre de riz
- 100 g de sucre roux
- 1 cuillère à soupe de ketchup
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à café de fécule de maïs
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients sauf la fécule dans une casserole.
- Portez à ébullition et laissez mijoter 5 minutes.
- Diluez la fécule dans un peu d’eau froide et ajoutez-la pour épaissir la sauce.
Sauce épicée à l’orange
Une sauce qui réchauffe les papilles :
Ingrédients :
- Le jus de 2 oranges
- 1 cuillère à café de piment en poudre
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans une casserole.
- Portez à ébullition et laissez réduire jusqu’à ce que la sauce épaississe.
- Laissez refroidir légèrement avant de napper votre saumon.
Ces recettes de sauces pour saumon vous offrent un large éventail de saveurs pour accompagner ce poisson délicieux. N’hésitez pas à les adapter selon vos goûts et à expérimenter avec différentes combinaisons d’ingrédients. Bon appétit !

Je suis Guillaume, 42 ans, chef hôtelier-restaurateur passionné et propriétaire d’un établissement 3 étoiles situé dans un manoir historique du Limousin. Expert en cuisine et en hôtellerie, j’allie tradition et modernité pour offrir une expérience exceptionnelle à mes clients. Voyageur curieux, je partage mon savoir-faire et mes découvertes culinaires à travers ce blog, dans le but d’inspirer professionnels et amateurs passionnés par l’art de vivre à la française.