Dans Pokémon Sleep, la cuisine transforme les ingrédients récoltés par l’équipe en plats capables de faire grimper la dodoforce de Ronflex. Une bonne recette ne se résume pourtant pas à remplir la marmite : il faut tenir compte de la catégorie de la semaine, de sa capacité, des ingrédients disponibles et du moment où l’on choisit de cuisiner. Une assiette réussie peut aussi faire progresser le niveau de la recette et rapporter des Diamants lors de sa première découverte.
Ce guide rassemble les mécaniques essentielles et les plats incontournables à connaître, des préparations simples au Curry Keema au Maïs Feu d’Enfer. Il aide aussi à éviter les mélanges qui ne correspondent à aucune recette : pratique quand les Pommes Juteuses, le miel ou le lait Meumeu sont trop précieux pour finir dans un plat mixte.
En bref :
- La cuisine est possible trois fois par jour et renforce la dodoforce de Ronflex.
- Le mode de choix manuel se débloque après 12 styles de dodo enregistrés.
- La marmite s’agrandit avec la progression dans le Dododex et les Fragments de Rêve.
- Le dimanche, sa capacité double et les plats super bons deviennent encore plus puissants.
- Les recettes simples conviennent aux petites marmites ; les plats très gourmands sont à réserver aux capacités élevées.
Temps de préparation : environ 2 minutes pour choisir une recette et vérifier les ingrédients. Temps de cuisson : instantané en jeu, animation comprise. Nombre de portions : 1 repas pour Ronflex, avec un léger regain d’énergie pour l’équipe de soutien.
Ingrédients
Les préparations de Pokémon Sleep reposent sur les ingrédients ramassés par les Pokémon de soutien. Les noms affichés dans le jeu sont à privilégier : par exemple, le Soja Vertepousse n’est pas exactement un ingrédient appelé « haricots verts », même si l’image évoque une légumineuse verte. Les baies, elles, servent surtout à nourrir Ronflex hors de la marmite.
Les tableaux ci-dessous reprennent les recettes indiquées dans ce guide. Une recette est reconnue lorsque les quantités nécessaires sont réunies ; si plusieurs préparations sont possibles, le jeu retient celle dont la puissance de recette est la plus élevée.
Currys et ragoûts : les recettes et leurs ingrédients
| Plat | Ingrédients nécessaires |
|---|---|
| Curry Mixte | Toute combinaison qui ne correspond pas à une recette reconnue |
| Curry aux Pommes Juteuses | 7 Pommes Juteuses |
| Potage Crémeux Simple | 7 Laits Meumeu |
| Curry Doux au Miel | 7 Miels |
| Curry au Steak Végétal | 7 Viandes Végétales |
| Curry Cheeseburger Gourmand | 8 Laits Meumeu et 8 Viandes Végétales |
| Curry aux Tomates Force Soleil | 10 Tomates Roupillon et 5 Aromates Ardents |
| Curry à l’Omelette Moelleuse | 10 Œufs Exquis et 6 Tomates Roupillon |
| Curry à l’Escalope Panée Sécheresse | 10 Viandes Végétales et 5 Huiles Pures |
| Potage Fondant aux Pommes de Terre | 10 Laits Meumeu, 8 Pommes de Terre Fondantes et 4 Champis Exquis |
| Curry aux Champignons Spore | 14 Champis Exquis et 9 Pommes de Terre Fondantes |
| Curry aux Haricots Gonflette | 12 Sojas Vertepousse, 6 Viandes Végétales, 4 Aromates Ardents et 4 Œufs Exquis |
| Ragoût de Maïs Échauffement | 14 Maïs Vertepousse, 8 Pommes de Terre Fondantes et 8 Laits Meumeu |
| Curry Épicé aux Poireaux | 14 Gros Poireaux, 10 Gingembres Chaleureux et 8 Aromates Ardents |
| Curry Épicé Uppercut | 11 Miels, 11 Cafés Réveil et 11 Aromates Ardents |
| Curry Ramoloss | 25 Aromates Ardents et 8 Queues Ramoloss |
| Curry Bombe Œuf | 12 Miels, 11 Pommes Juteuses, 8 Œufs Exquis et 4 Pommes de Terre Fondantes |
| Curry Ninja | 24 Sojas Vertepousse, 12 Gros Poireaux, 9 Viandes Végétales et 5 Champis Exquis |
| Curry au Beurre Dévorêve | 18 Pommes de Terre Fondantes, 15 Tomates Roupillon, 12 Cacaos Relaxants et 10 Laits Meumeu |
| Curry Keema au Maïs Feu d’Enfer | 27 Aromates Ardents, 24 Viandes Végétales, 14 Maïs Vertepousse et 12 Gingembres Chaleureux |
| Ragoût Revigorant Puissance Cachée | 28 Sojas Vertepousse, 25 Tomates Roupillon, 23 Champis Exquis et 16 Cafés Réveil |
| Curry Sukiyaki Coupe | 27 Gros Poireaux, 26 Miels, 26 Viandes Végétales et 22 Œufs Exquis |
Les petits plats à ingrédient unique sont des choix pratiques au début, quand la marmite ne peut accueillir que peu d’éléments. Le Curry Sukiyaki Coupe, lui, demande 101 ingrédients : mieux vaut préparer une équipe capable de remplir la marmite avant de le viser.
Salades : les recettes à préparer
| Plat | Ingrédients nécessaires |
|---|---|
| Salade Mixte | Toute combinaison qui ne correspond pas à une recette reconnue |
| Salade aux Pommes Juteuses | 8 Pommes Juteuses |
| Salade au Jambon Végétal | 8 Viandes Végétales |
| Salade de Tomates Roupillon | 8 Tomates Roupillon |
| Salade au Tofu Canicule | 10 Sojas Vertepousse et 6 Aromates Ardents |
| Salade au Tofu Ignifu-Voile | 10 Sojas Vertepousse et 6 Tomates Roupillon |
| Salade de Poireaux Vaccin | 10 Gros Poireaux et 5 Gingembres Chaleureux |
| Salade César Rideau Neige | 10 Laits Meumeu et 6 Viandes Végétales |
| Salade Pommes-Fromage Corps Coloré | 15 Pommes Juteuses, 5 Laits Meumeu et 3 Huiles Pures |
| Salade Mozzarella di Meumeufala | 12 Laits Meumeu, 6 Tomates Roupillon et 5 Huiles Pures |
| Salade Choco-Viande Contestation | 14 Cacaos Relaxants et 9 Viandes Végétales |
| Salade de l’Extrême Surpuissance | 9 Viandes Végétales, 6 Gingembres Chaleureux, 5 Œufs Exquis et 3 Pommes de Terre Fondantes |
| Salade de Pommes de Terre Gloutonnerie | 14 Pommes de Terre Fondantes, 9 Œufs Exquis, 7 Viandes Végétales et 6 Pommes Juteuses |
| Salade Ramoloss au Poivre | 15 Huiles Pures, 10 Queues Ramoloss et 10 Aromates Ardents |
| Salade aux Champignons Spore | 17 Champis Exquis, 8 Tomates Roupillon et 8 Huiles Pures |
| Salade au Gingembre Surchauffe | 17 Aromates Ardents, 10 Gingembres Chaleureux et 8 Tomates Roupillon |
| Salade Ninja | 15 Gros Poireaux, 15 Sojas Vertepousse, 12 Champis Exquis et 11 Gingembres Chaleureux |
Les salades élaborées demandent souvent des ingrédients variés, ce qui les rend plus difficiles à produire de façon régulière. Pour éviter de disperser les stocks, mieux vaut repérer à l’avance les Pokémon capables de fournir les éléments principaux.
Desserts et boissons : les recettes sucrées
| Plat | Ingrédients nécessaires |
|---|---|
| Jus Mixte | Toute combinaison qui ne correspond pas à une recette reconnue |
| Lait Meumeu Chaud | 7 Laits Meumeu |
| Jus de Pommes Juteuses | 8 Pommes Juteuses |
| Soda Cool Artisanal | 9 Miels |
| Gâteau au Soja Ciel Gris | 8 Œufs Exquis et 7 Sojas Vertepousse |
| Patates Douces Boule de Poils | 9 Pommes de Terre Fondantes et 5 Laits Meumeu |
| Thé au Gingembre Flammèche | 9 Gingembres Chaleureux et 7 Pommes Juteuses |
| Tarte aux Pommes Air Veinard | 12 Pommes Juteuses et 4 Laits Meumeu |
| Jus de Légumes Nerfs d’Acier | 9 Tomates Roupillon et 7 Pommes Juteuses |
| Malasada Maxi | 10 Huiles Pures, 7 Laits Meumeu et 6 Miels |
| Donuts au Soja Coloforce | 9 Huiles Pures, 7 Cacaos Relaxants et 6 Sojas Vertepousse |
| Smoothie Protéiné Agitation | 15 Sojas Vertepousse et 8 Cacaos Relaxants |
| Gâteau au Chocolat Doux Parfum Sucré | 9 Miels, 8 Cacaos Relaxants et 7 Laits Meumeu |
| Thé Revitalisant de Néroli | 15 Pommes Juteuses, 11 Gingembres Chaleureux et 9 Champis Exquis |
| Smoothie Grobisou | 11 Pommes Juteuses, 9 Laits Meumeu, 8 Cacaos Relaxants et 7 Miels |
| Cookies au Gingembre Impassible | 14 Miels, 12 Gingembres Chaleureux, 5 Cacaos Relaxants et 4 Œufs Exquis |
| Flan Fruité Rondoudou | 20 Miels, 15 Œufs Exquis, 10 Laits Meumeu et 10 Pommes Juteuses |
Pour une semaine de desserts, le Lait Meumeu Chaud ou le Jus de Pommes Juteuses permettent de cuisiner avec une faible capacité. Quand les réserves suivent, le Flan Fruité Rondoudou devient une cible de fin de progression avec ses 55 ingrédients.
Étapes de préparation
La cuisine s’effectue jusqu’à trois fois par jour : le matin de 04 h à 11 h 59, l’après-midi de 12 h à 17 h 59, puis le soir de 18 h à 03 h 59. L’horaire ne change pas la recette ; ce sont les ingrédients placés dans la marmite qui déterminent le résultat.
Choisir une recette ou laisser le jeu remplir la marmite
La cuisine automatique est disponible dès le début. Elle sélectionne les ingrédients dans le sac, mais il est possible d’en exclure jusqu’à trois types pour conserver les réserves utiles à une recette précise.
Le mode Choisir une recette se débloque après l’enregistrement de 12 styles de dodo dans le Dododex. Il permet de sélectionner une préparation déjà découverte et d’ajouter librement des ingrédients, ou de composer un mélange sans recette. Pour éviter une erreur, consulter le menu Cuisine permet de vérifier les quantités manquantes avant de lancer le repas.
Agrandir la marmite avec les Fragments de Rêve
À partir de 35 styles de dodo observés, certains paliers du Dododex permettent d’augmenter la capacité en dépensant des Fragments de Rêve. Les premiers agrandissements offrent davantage de marge pour passer des recettes à un seul ingrédient aux plats composés.
| Niveau | Capacité | Coût en Fragments de Rêve |
|---|---|---|
| 1 | 15 ingrédients | Gratuit |
| 2 | 18 ingrédients | 1 200 |
| 3 | 21 ingrédients | 2 700 |
| 4 | 24 ingrédients | 4 100 |
| 5 | 27 ingrédients | 6 600 |
La capacité permanente peut atteindre 81 ingrédients au niveau 23. Des bonus temporaires peuvent encore l’augmenter : le Ticket de Camping multiplie la marmite par 1,5, tandis que certaines compétences et le bonus du dimanche peuvent se cumuler selon leurs règles d’application.
Profiter du bonus du dimanche et des plats super bons
Chaque repas a normalement 10 % de chances d’être un plat super bon, qui multiplie sa puissance par deux. Le dimanche, la marmite double de taille, la probabilité de réussite passe à 30 % et un plat super bon voit sa puissance multipliée par trois.
Cette journée est donc idéale pour les recettes coûteuses en ingrédients. Un plat de type pot-au-feu serait une bonne image pour évoquer un ragoût généreux, mais il ne faut pas le confondre avec une recette officielle : seules les combinaisons reconnues par le jeu déclenchent les plats du menu.
La cuisson a aussi un effet secondaire utile : depuis la version 1.1.0, elle restaure de l’énergie aux Pokémon de soutien. Le gain dépend de leur énergie au moment du repas, et favorise davantage les Pokémon très fatigués.
| Énergie restante | Énergie récupérée |
|---|---|
| 80 à 150 | 1 point |
| 60 à 79 | 2 points |
| 40 à 59 | 3 points |
| 20 à 39 | 4 points |
| 0 à 19 | 5 points |
La cuisine sert donc à la fois Ronflex et l’équipe : un repas bien planifié contribue à la progression tout en apportant un petit soutien aux Pokémon les plus épuisés.
Plats incontournables de Pokémon Sleep selon la capacité de la marmite
Le meilleur choix dépend d’abord du nombre d’ingrédients disponibles, puis de la catégorie de plat attribuée à Ronflex pour la semaine. Cette catégorie change au début de chaque semaine ; elle ne se modifie pas librement, sauf avec un Ticket Transport lorsqu’on en possède un.
Petite marmite : miser sur les recettes simples
Avec une capacité de 15 à 21 ingrédients, les recettes à ingrédient unique sont les plus faciles à intégrer à une routine. Le Curry aux Pommes Juteuses, le Potage Crémeux Simple et le Curry Doux au Miel demandent chacun seulement sept ingrédients ; côté desserts, le Lait Meumeu Chaud est tout aussi accessible.
Ces plats ne sont pas à négliger parce qu’ils sont simples. Chaque préparation contribue à faire progresser le niveau de la recette, et ce niveau augmente sa puissance au fil des cuissons : un choix régulier peut devenir plus rentable qu’une recette ambitieuse cuisinée une seule fois.
Grande marmite : viser les recettes à forte puissance
À partir d’environ 50 ingrédients, plusieurs plats plus exigeants deviennent envisageables. Les valeurs de puissance de base indiquées ci-dessous donnent des repères, mais le niveau de la recette, les ingrédients ajoutés et le bonus de zone influencent aussi le résultat final.
| Recette | Ingrédients requis | Puissance de base indiquée |
|---|---|---|
| Curry Ninja | 50 | 9 445 |
| Curry au Beurre Dévorêve | 55 | 9 010 |
| Flan Fruité Rondoudou | 55 | 9 014 |
| Curry Keema au Maïs Feu d’Enfer | 77 | 13 690 |
| Curry Sukiyaki Coupe | 101 | Non indiqué |
Le Curry Ninja offre un bon compromis entre quantité requise et puissance, tandis que le Curry Keema au Maïs Feu d’Enfer réclame un stock plus conséquent. Garder ces objectifs pour le dimanche permet de tirer parti de la marmite doublée et du bonus des plats super bons.
Puissance, progression des recettes et premières découvertes
La puissance d’un plat dépend de la puissance de la recette, des ingrédients ajoutés et du bonus de zone. Une cuisson super bonne applique ensuite son multiplicateur ; les ingrédients supplémentaires peuvent donc renforcer le repas sans remplacer la recette choisie.
Chaque recette reconnue possède son propre niveau, qui augmente lorsqu’elle est cuisinée. Lorsqu’un plat est découvert pour la première fois, il apparaît dans les Notes de recherche ; consulter cette entrée accorde 20 Diamants. Le système encourage ainsi à varier les menus plutôt qu’à servir toujours la même assiette.
Pour organiser les réserves, une méthode simple consiste à choisir d’abord la catégorie hebdomadaire, puis une recette compatible avec la capacité de la marmite et les ingrédients que l’équipe peut fournir. Cette petite planification évite de gaspiller le miel, les champignons ou les Pommes de Terre Fondantes dans une combinaison non reconnue.
Questions fréquentes sur les recettes de Pokémon Sleep
Quelques règles permettent d’éviter les confusions les plus fréquentes, notamment sur le déblocage de la cuisine manuelle, les plats mixtes et les recettes demandées par Ronflex.
Combien de fois peut-on cuisiner chaque jour dans Pokémon Sleep ?
Il est possible de cuisiner trois fois par jour : le matin de 04 h à 11 h 59, l’après-midi de 12 h à 17 h 59 et le soir de 18 h à 03 h 59.
Comment débloquer le choix manuel des recettes ?
Le mode Choisir une recette se débloque après avoir enregistré 12 styles de dodo dans le Dododex. Il n’exige aucun achat.
Que se passe-t-il si les ingrédients ne correspondent à aucune recette ?
Le jeu prépare un plat mixte correspondant à la catégorie de la semaine : Curry Mixte, Salade Mixte ou Jus Mixte. Pour limiter ce risque, excluez certains ingrédients en cuisine automatique ou sélectionnez une recette en mode manuel.
Peut-on changer la catégorie de plats demandée par Ronflex ?
La catégorie est attribuée au début de la semaine et ne se change pas librement. Un Ticket Transport permet de la modifier lorsqu’il est disponible.
Le dimanche est-il le meilleur moment pour cuisiner les grosses recettes ?
Oui. Le bonus de fin de semaine double la taille de la marmite, porte à 30 % les chances de plat super bon et multiplie par trois la puissance de ces plats. C’est un moment particulièrement avantageux pour les recettes très gourmandes en ingrédients.